Niepełnosprawni także mogą z powodzeniem przychodzić na treningi crossfitowe.
Crossfit w ostatnim czasie to jedna z popularniejszych sportowych aktywności. Jest to program treningu siłowego z połączeniem elementów treningu kondycyjnego, które wymagają sporego wysiłku. To jednak nie przeszkadza, by zainteresowały się nim… także osoby niepełnosprawne. Większość ćwiczeń można przystosować do ich potrzeb, niezależnie od rodzaju i zaawansowania niepełnosprawności.
Posłuchaj audycji Strefa Sportu:
