Optymalna dieta na przeziębienie
Cytrusy, czyli optymalna dawka witaminy C. Wystarczy zjeść jednego grejpfruta dziennie (lepiej różowego), aby dostarczyć dzienną porcję witaminy C.
Wmoznij organizm, by uniknąć infekcji
Przepis jest niby prosty: małe modyfikacje w diecie, nieustająca aktywność fizyczna i odpowiednia ilość snu. Jeśli popracujemy nad pierwszym i drugim składnikiem, z trzecim nie powinniśmy mieć problemu.
Cały materiał ukazał się w magazynie Tele Tydzień.
