Czy nie ma żadnej metody, aby przetrwać ten najgorszy w roku okres? Otóż jest! Łatwo nie będzie, ale ze wszystkim można sobie poradzić.
Z pomocą naszego redakcyjnego eksperta Piotra Wójcika i Moniki Prześlakowskiej, dietetyczki 4Faces, na pewno się uda.
Zasady żywienia
Staraj się zwracać uwagę na to, co jesz, nie ulegaj zachciankom! Stosuj jogurt naturalny zamiast majonezu, unikaj cukrów!
Cały materiał znalazł się w najnowszym wydaniu Tele Tygodnia.
