Tele Tydzień: Jak nie przytyć zimą? Bądź w formie

Czy nie ma żadnej metody, aby przetrwać ten najgorszy w roku okres? Otóż jest! Łatwo nie będzie, ale ze wszystkim można sobie poradzić.

Z pomocą naszego redakcyjnego eksperta Piotra Wójcika i Moniki Prześlakowskiej, dietetyczki 4Faces, na pewno się uda.

Zasady żywienia

Staraj się zwracać uwagę na to, co jesz, nie ulegaj zachciankom! Stosuj jogurt naturalny zamiast majonezu, unikaj cukrów!

Cały materiał znalazł się w najnowszym wydaniu Tele Tygodnia.

Zobacz też:

Sytuacja na Bliskim Wschodzie może coraz wyraźniej przekładać się na decyzje zakupowe...

CZYTAJ DALEJ

ASICS zorganizował w Akademii Tenisowej Tenis Kozerki wydarzenie ASICS Playing Styles Event,...

CZYTAJ DALEJ

Lipiec przyniósł wyraźne ożywienie w e-commerce. Jak wynika z danych aplikacji whenUbuy,...

CZYTAJ DALEJ