Kolarze zimą wybierają często inne rodzaje ruchu niż jazda na rowerze. Takie na przykład bieganie pomaga w rozwinięciu wydolności tlenowej i utrzymaniu kondycji. Niestety, na niekorzyść biegania (zwłaszcza w mieście) przemawiają ogłaszane ostatnio alerty smogowe. Ale kto nie słyszał jeszcze o maskach antysmogowych? Kilku zawodników przepytaliśmy, jak i gdzie ruszają się zimą.
Skitouring
Poziom intensywności wysiłku podczas tourowego tripu jest nieco większy, niż na nartach biegowych, bo wybieramy dzikie, bardziej strome szlaki. Zaś freeride’owe zjazdy w puchu dostarczają brakującej zimą adrenaliny. Dla kogo są skitoury? Dla tych, którzy chcą spędzić kilka konkretnych godzin w górach i zafundować sobie przy okazji nieco więcej wrażeń niż na biegówkach. Tego rodzaju aktywność jest świetnym sposobem na utrzymanie wydolności tlenowej oraz poprawienie siły i sprawności ogólnej całego ciała. Na skitourach odpoczniemy również trochę od cywilizacji.
Więcej na ten temat:
