Kiedy pokochasz bieganie, korzyści wynikające z tego sportu będą nieocenione!
O tym, że bieganie stałą się nieodłączną częścią mojego życia pisałam już nie raz! Oczywiście, są momenty, kiedy zwyczajnie nie mam czasu na bieganie. Ale, gdy ta przerwa trwa zbyt długo, to tęsknię tak jak za najlepszym przyjacielem.
Zaczęłam biegać z dość prostego powodu – chciałam schudnąć! Ale prawda jest też taka, że te 30 minut daje mi niesamowite wytchnienie, chwile odmóżdżenia i relaks. Codzienność, zabieganie, dzieciaki – kochane SuperMamy – chyba rozumiecie o co mi chodzi! 30 minut biegania to swojego rodzaju spa dla głowy i całego ciała.
Więcej na ten temat:
