Zima nie odpuszcza, ale nie ma zmiłuj! To jest Twój czas, postanowienia noworoczne to nie bajkowe marzenia. Do roboty.
Przez ostatnich kilka tygodni przygotowywaliśmy ciało do większego ruchu. Teraz czas wyjść na dwór. Może na początek nordic walking?
Dzisiaj widok osób maszerujących z kijkami w dłoniach stał się powszechny i nikogo już nie dziwi. To sport rekreacyjny uprawiany z wielką przyjemnością przez wszystkich, dla których bieganie nie jest priorytetową aktywnością.
Więcej na ten temat w magazynie Tele Tydzień.
