W czasie pandemii koronawirusa, wychodząc z domu, musimy zachować szczególnie środki ostrożności. Tyczy się to również jazdy na rowerze. Utytułowana kolarka górska, Maja Włoszczowska, daje kilka wskazówek miłośnikom jednośladów.
Podczas jazdy nie zatrzymuj się, zachowaj dystans, nie witaj się z innymi – radzi dwukrotna wicemistrzyni olimpijska. – Wybieraj mało ruchliwe trasy, na przykład szlaki prowadzące przez las. Unikaj trudnych tras, by nie narazić się na jakąś kontuzję – to mogłoby odciągnąć lekarzy od spraw, które są teraz najważniejsze – podpowiada Włoszczowska. Kolejna rada: – Nie forsuj się zbyt mocno. Po intensywnym treningu, będziesz mieć obniżoną odporność.
Na pewno w dużych miastach jest trudniej zachować bezpieczeństwo podczas jazdy rowerem. Ja mieszkam w Jeleniej Górze. Wychodząc z domu, mogę jechać prosto do lasu. Jeśli wybieram drogę asfaltową, to nie mam żadnych skrzyżowań, świateł, w ogóle się nie zatrzymuję – opowiada sportsmenka.
Więcej na ten temat:
